Presso 6 Life Pilates a Vigone in provincia di Torino, la nostra priorità è offrire un'esperienza di Pilates che sia personalizzata ed efficace proponendo corsi e lezioni di pilates anche con piccoli attrezzi.  Con le nostre lezioni di gruppo, che ospitano un massimo di sei persone per volta, forniamo un'esperienza intima e attenta che dura 45 minuti. I corsi sono progettati per permettere a tutti di partecipare pienamente e comodamente, indipendentemente dal livello di esperienza.

Iniziamo dal livello principiante, fornendo una solida base su cui costruire le tue competenze. Dopo aver acquisito familiarità con i fondamenti del Pilates, passerai gradualmente ai livelli successivi. Per una preparazione completa ad ogni livello, consigliamo almeno quattro mesi di corso praticato costantemente, meglio se due volte a settimana.

Il nostro Corso Pilates Matwork include una varietà di esercizi a corpo libero su tappetino. Per intensificare il piano di allenamento, introduciamo nel corso pilates l'uso di piccoli attrezzi come la palla del Pilates,  il ring, il foam roller,  la benda elastica, gli elastici, e la fit ball . Questa diversificazione consente una maggiore personalizzazione delle lezioni, offrendo un ampio ventaglio di possibilità per rinforzare e tonificare le diverse parti del corpo.

Presso 6 Life Pilates, la salute e il benessere sono fondamentali. Per partecipare ai corsi è necessario un certificato medico di buona salute e, se si è subito interventi o seguito un percorso fisioterapico, è richiesto il consenso del fisioterapista.

Riconosciamo le esigenze specifiche delle donne in gravidanza e nel post parto per questo proponiamo il corso pilates con attrezzi in gravidanza a partire dal secondo trimestre e il corso pilates con attrezzi pre e post parto, permettendo alle donne di continuare la pratica durante questo periodo importante in cui il corpo subisce diverse trasformazioni.

Il Corso di pilates con attrezzi individuali come ad esempio i pesetti, o al muro può essere svolto online comodamente da casa oppure in sede proponiamo il Corso di  pilates con attrezzi di gruppo. In conclusione, 6 Life Pilates offre un corso di pilates con attrezzi per qualsiasi sia la tua esigenza anche ( e soprattutto) per risolvere mal di schiena o dolori cervicali.

Ti aspettiamo a Vigone per iniziare il tuo percorso verso il benessere, potrai raggiungerci in poco tempo anche se provieni da Roletto, San Secondo di Pinerolo, Scalenghe, Cumiana, Macello, Candiolo, Cavour, Bricherasio, Pancalieri, Piossasco, Villafranca, Cercenasco, Buriasco e Pinerolo.