L'allenamento funzionale, o functional training è una delle specialità della Sestito Academy Of Martial Arts. Grazie a questo tipo di preparazione potrete raggiungere gli obiettivi fisici e sportivi che vi siete prefissati, in maniera graduale ma costante, sottoponendovi a un percorso che vi condurrà all'ottimizzazione muscolare. Perfetto per chiunque voglia ottenere una preparazione specifica attraverso singole lezioni o un programma di allenamento costante. L'allenamento funzionale è particolarmente indicato come preparazioni per combattenti, atleti e sportivi, visto che sottopone il corpo a uno sforzo di elevata intensità e si basa su carichi di lavoro pesanti e sulla ripetizione, per permettere all'atleta di sviluppare doti importantissime come forza, resistenza e velocità. I NOSTRI SERVIZI