Profilo

Padma Yoga School è una scuola di yoga tradizionale indiano situata a Treviglio, in provincia di Bergamo. Fondata nel 2016 da Maria Paola Casula, rappresenta un punto di riferimento per chi desidera avvicinarsi alla pratica dello yoga autentico, senza contaminazioni o modifiche rispetto alla scienza originaria tramandata nei millenni.

La Shala, ovvero la "Casa dello Yoga" secondo la traduzione dal sanscrito, sorge all'interno di un antico cascinale immerso nel verde, lontano dal caos cittadino. Lo spazio comprende un ampio salone luminoso di 300 metri quadrati e un parcheggio libero, elementi che favoriscono fin dal primo momento un'atmosfera di rilassamento e tranquillità. Questa struttura è unica nella zona proprio per la scelta di proporre esclusivamente stili di yoga tradizionale, mantenendo intatta la purezza degli insegnamenti originali.

La fondatrice e insegnante principale vanta quindici anni di pratica e dieci di insegnamento. Si è diplomata sia in Italia che in India, presso scuole riconosciute da Yoga Alliance International, conseguendo qualifiche in Ashtanga Vinyasa Yoga, Vinyasa Yoga e Hatha Yoga. Possiede inoltre certificazioni specifiche per lo yoga rivolto ai bambini e alla terza età, oltre che per il verticalismo. La sua formazione continua e l'esperienza maturata in contesti diversi, dalle abitazioni private ai campeggi turistici, le hanno permesso di sviluppare un approccio didattico completo e personalizzato.

Presso la scuola di yoga a Treviglio vengono proposte diverse discipline. L'Ashtanga Vinyasa rappresenta uno stile dinamico ed energetico che armonizza il respiro con sequenze di posture, producendo un calore interno che favorisce la purificazione di muscoli e organi. L'Hatha Yoga offre invece un approccio più dolce e introspettivo, incentrato sull'equilibrio tra forza e flessibilità. Il Vinyasa Yoga si caratterizza per un flusso continuo di movimenti sincronizzati con la respirazione, lasciando spazio alla creatività nelle sequenze.

La Padma Yoga School dedica particolare attenzione anche alle pratiche complementari come il Pranayama, ovvero le tecniche di controllo del respiro che influenzano il flusso dell'energia vitale, e la meditazione, parte integrante degli otto rami dello yoga secondo gli insegnamenti di Patanjali. Il canto dei mantra in sanscrito completa l'offerta formativa, permettendo di sperimentare la trasformazione attraverso le vibrazioni sonore.

Le classi sono accessibili a tutte le fasce d'età, dai bambini di tre anni agli anziani. Lo yoga per la terza età aiuta a mantenere la muscolatura elastica, le articolazioni sciolte e una mente lucida. Per i più giovani e gli adolescenti, la pratica diventa uno strumento di crescita armoniosa, utile per affrontare i cambiamenti tipici di queste fasi della vita.

La scuola offre inoltre un corso di formazione per insegnanti di yoga da 200 ore, riconosciuto a livello internazionale da Yoga Alliance. Questo percorso annuale fornisce una preparazione completa su filosofia yogica, anatomia, allineamento, didattica e pratica del canto e del pranayama, rilasciando un attestato valido in tutto il mondo.

Padma Yoga School a Treviglio si propone come luogo dove riscoprire il benessere psicofisico attraverso una pratica autentica, guidata da professionisti qualificati e svolta in un ambiente pensato appositamente per favorire la concentrazione e il rilassamento.

Attività

Dove Siamo

Video & Foto

Offerte Sì!Happy

Recensioni