Trapani

PALESTRA GYMNASIUM ET CLUB - FITNESS CENTER CORSI E SALA ATTREZZI

  • ET CLUB SOC. DILETTANTISTICA A RL
  • Via della Pace, 23 - 91100 Trapani Sicilia
  • 331 2527871
  • Orario:

    Lunedì - Venerdì

    07.00/23.00

    Sabato

    09.00/18.00

    Domenica

    09.30/12.30

    Domenica pomeriggio dal 1 Ottobre al 1 Maggio

    Chiuso
  • PALESTRE
  • P.IVA 02508480817

Profilo

La palestra Gymnasium Et Club è un fitness center di alto livello e si trova a Trapani. Che tu sia interessato a frequentare uno dei corsi disponibili o seguire gli allenamenti con i pesi in sala attrezzi, da Et Club troverai il tuo ‘habitat’ ideale!

La palestra, nata negli anni 80 in pieno boom body-buiding, è oggi uno dei centri wellness più importanti della città. E non solo.

In un ambiente pulito e spazioso, troverai un team di persone che, con cuore entusiasmo e tanti sorrisi, si prenderà cura della tua persona.

Tra i corsi disponibili potrai scegliere tra quelli di Zumba Fitness, Gym Ball Evo, Zumba Atomic (la Zumba per i bambini), Funtional H.I.I.T. Circuite, Calesthenics, Trx, Functional Circuit, Total Body Funzionale, Right Energy Gym, Yoga Flex, Pilates e Right Energy Gym. Sei indeciso su quale sia il corso migliore per te? Contatta subito lo staff e richiedi una consulenza, e se scoprissi che sei più portato per gli esercizi con i pesi?

Seguire un corso o un tipo specifico di allenamento può portare a molti vantaggi per la salute e il benessere psicofisico tra cui l’aumento della resistenza muscolare, il rafforzamento del tessuto connettivo dei tendini e dei legamenti, il miglioramento dell’apparato cardiovascolare, il maggior volume della gittata delle sistole e la riduzione della frequenza cardiaca a riposo. È possibile inoltre riscontrare un notevole calo della pressione arterovenosa, il miglioramento dell'apparato scheletrico, del sistema respiratorio, della mobilità articolare mediante lo stretching, delle capacità propriocettive, coordinative e della stabilità del sistema nervoso.

A questi vantaggi si aggiungono un incremento della forza fisica, il potenziamento del sistema circolatorio tramite l'allenamento ad alte ripetizioni con tempi di recupero brevi e carichi medio-bassi e delle prestazioni sportive in generale. Rivolgiti subito allo staff, che da oltre 30 anni si prende cura del benessere delle persone, e scopri di più.

L’obiettivo di Et Club è quello di trasmettere al maggior numero di persone possibile l'importanza dell'equilibrio tra corpo e mente. Lo sport ti salva la vita, contatta subito il centro fitness di Trapani per scoprire tutti i nuovi corsi in partenza o richiedere una consulenza. La palestra Gymnasium Et Club ti aspetta!

Chi siamo
  • allenamento con i pesi o body building
  • allenamento con attrezzi
  • aumento della resistenza muscolare
  • rafforzamento del tessuto connettivo dei tendini e legamenti
  • miglioramento apparato cardiovascolare
  • maggior volume della gittata delle sistole
  • riduzione frequenza cardiaca a riposo
  • calo della pressione arterovenosa
  • miglioramento mobilità articolare mediante lo stretching
  • miglioramento apparato scheletrico
  • incremento della forza
  • potenziamento del sistema circolatorio tramite l'allenamento ad alte ripetizioni con tempi di recupero brevi e carichi medio e bassi
  • miglioramento delle prestazioni sportive
  • miglioramento dell'apparato respiratorio
  • rafforzamento dei muscoli respiratori ed espansione della gabbia toracica

Attività

Video & Foto


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